#为什么23点到凌晨3点一定要睡觉#
最贵的护肤品，也抵不过23点前入睡。
凌晨1-3点皮肤细胞再生速度是白天8倍，肝脏同步代谢黑色素。长期错过，暗沉、色斑、松弛、反复长痘都会找上门。好好守住深夜四小时，由内而外养好气色，比频繁护肤更有用。#一分钟精选视频扶持计划##健康科普 # http://t.cn/AXSAmjyw