【#盲目跟风减肥后果可能远超想象#[并不简单]】专家介绍，有些糖尿病患者采用“生酮饮食”，也就是完全不摄入碳水后，出现了酮症酸中毒的情况；而每日8小时内进食、16小时不进食的轻断食法，对于孕产妇、哺乳期妇女、儿童青少年、老年人以及有基础疾病的人来说，一定要严格禁用。记者在采访中了解到，盲目跟风减肥的后果可能远超想象：一些人出现了脱发、失眠等问题，甚至有女性出现月经紊乱。这些信号表明，身体正在为不当的减肥方式付出代价。#轻断食一天喝了6斤牛奶#（央视网）http://t.cn/AXUAvYlb