#高温天必备防中暑知识#【转发了解！#原来中暑和中暑也不一样#[思考]】昨天夏至，盛夏序幕开启，全国多地迎来持续高温天气。高温天易引发中暑，但中暑也分不同类型，应对方式大有区别。

[话筒]长时间高温暴晒、剧烈运动导致的“中暑”，典型症状是：体温可达40℃以上、面红目赤、大汗不止、口渴烦躁、呼吸和心跳加快，严重时出现意识模糊、四肢抽搐。
此时，可将人转移到阴凉通风处，用湿毛巾擦拭颈部、腋下，用冰袋冷敷额头；补水遵循少量多次原则，饮用淡盐水或电解质水，不要一次性大量饮水。

[话筒]夏季过度贪凉（如长时间吹空调、饮用冷饮、冲冷水澡）所致的“中暑”，症状类似胃肠型感冒。主要表现为不出汗或出少量冷汗、畏寒怕冷、肌肉酸痛，同时伴随头晕恶心、腹胀腹泻、浑身乏力、食欲不佳，大多低热或不发热。
此时，应避免汗后直接进入空调房，空调温度也不应低于26℃，避免冷风直吹，少吃冰镇食物等。http://t.cn/AXSUoGJU