【今日晚餐】#家常菜[超话]#
四季豆炒肉片
清蒸金鲳鱼
干煎南姜鸡
杂粮饭
四季豆炒肉好下饭啊，就是考虑娃所以不能加点辣椒。崽崽真的好爱吃鱼，自己就吃了大半条，姐姐现在反而不怎么喜欢吃鱼，真的是完全不一样。了哈哈。
#好好吃主食就是在养气血#五谷为养，中医就是主张主食要占大比例的，和西方的营养学真的不一样。我每餐都得吃主食，不然总是觉得差点什么。主食吃够了气血也会好起来。http://t.cn/AXS4DWcJ
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