【#为什么假期过后突然长胖# 】#节后才发现长胖的滞后性# 节后回来，是不是有人发现，虽然大吃大喝了几天，但体重却没太大变化？不要被短期内体重的稳定所迷惑，这只是身体的一种“缓冲”机制在起作用。身体会先将一部分能量用于维持日常的生理活动和基础代谢。当摄入的热量过多时，身体会对其进行“评估”和“处理”，比如通过提高代谢率、增加能量消耗等方式来应对。如果继续保持高热量饮食，一个月甚至两三周的时间，身体就会开始将多余的热量转化为脂肪储存起来。