#我苏涨知识#【#医生眼中的差睡姿和好睡姿# 】#睡姿不对当心引发腰痛# 睡姿不对，可能导致骨盆前倾、脊柱侧弯、腰椎或胸椎侧弯。侧睡正确睡姿：双腿并拢弯曲，在膝盖中间加一个小枕头，让腰椎、骨盆、膝关节保持在一条水平线上。平躺正确睡姿：在双膝盖后侧垫一个枕头，让腰椎贴住床，避免骨盆前倾，抬高腿部，还能防止下肢水肿。（CCTV生活圈）http://t.cn/AXbcqe5G