茶饮不到一个月，脸黄消失，气血充足，容光焕发

熬夜、压力大、脸色发黄、气血不足，不能单纯吃红枣阿胶补气血了，还需三方面入手：健脾、祛湿、补气。

不出一月，脸不黄，红润而透亮！

健脾胃茶（第1周）

健脾养胃，脾胃改善，吸收消化就能改善，营养才能充分吸收

膳材：莲子、淮山、芡实、茯苓

祛湿茶（第2周）

排湿气，改善沉重黏腻、头发油腻、便频

膳材：白术、茯苓、红枣、甘草、党参

补气茶（第3周）

提气，改善精神、睡眠、倦怠

膳材：姜丝、牛蒡、黄芪、甘草、山楂

补气血茶（第4周）

补气血，改善瘀堵、面色苍白。

膳材：当归、红枣、人参、枸杞、党参、玉竹、麦冬#每天学点中医##国医的精诚力量##中医式生活#