想要通中焦、健脾胃，不用跑跳，一碗温和汤品就够。取山药、茯苓、陈皮、炒麦芽适量煮水代汤，山药健脾养胃，茯苓祛湿利水，陈皮理气化痰，麦芽消积化食。
这碗汤不寒不燥，能疏通脾胃堵塞，改善腹胀、积食、湿气重、没胃口。饭后温饮，可促进运化，让中焦气机顺畅，身体轻松不沉重。
坚持饮用，脾胃运转有力，气血自然充足，人也不易疲惫浮肿，适合久坐、消化差、少运动的人日常调理。#专业视频创作季##健康养生# http://t.cn/AXSGQb4K