新京报
26-06-22 23:15 微博认证:新京报官方微博

【想瘦除了少吃还得“少喝”:#原来喝酒比吃饭更胖人#】#专家称二两酒顶二两生米和生面#有些人认为酒的热量很低,或者只喝酒不吃菜并不会变胖。专家表示,这些观点都是不正确的。北京协和医院临床营养科主任医师陈伟说:“二两酒顶二两的生米和生面,如果做成米饭是260克米饭。一克的主食中所含有的碳水化合物,我们叫糖类,它产生的完全供能是四千卡路里的能量;而一克的酒精,即乙醇,产生的是七千卡路里的能量,多了将近一倍的能量。”(央视网快看) http://t.cn/AXSGRx0d