173、在静坐中，修行者观呼吸、观身体、观感受、观念头，最终观照到一切都在不断变化：情绪会过去，欲望会消退，快乐与痛苦都不是永恒的。通过这样的观察，人会逐渐明白“诸行无常”的道理，不再紧紧抓住那些注定会改变的事物。—— 《瑜伽365天》第十二輯（于伽著）
发布于 阿尔巴尼亚
环球旅行与投资的瑜伽行者
173、在静坐中，修行者观呼吸、观身体、观感受、观念头，最终观照到一切都在不断变化：情绪会过去，欲望会消退，快乐与痛苦都不是永恒的。通过这样的观察，人会逐渐明白“诸行无常”的道理，不再紧紧抓住那些注定会改变的事物。—— 《瑜伽365天》第十二輯（于伽著）