自律的顶端是孤独。
孤独的顶端是自由。
为了让四十年如一五点跑步的习惯不受影响，我五点去骑车。
为了让四十年保持的体型和体重不要突变，我控制摄入过多食物。
总之，我不想更不愿意因右膝伤痛对身体产生太多次生灾害。 ​