每天1分钟懒人动作_新浪新闻

养生长寿V

26-06-23 07:18 微博认证：健康养生博主

每天1分钟15个懒人动作越练身子越好

发布于辽宁

李若彤：

彤学们这几个【懒人居家拉伸动作】真的有门就能练。特别是对于经常久坐的你们来说，起到一个放松全身的作用。看的同时，把你们的门利用起来，跟我一起拉伸吧！#生活有星意# http://t.cn/A6dGqojM

2025-04-23 18:28:01

转发(1649) 评论(162)

正骨师张鹏：

坚持这个懒人动作，体内干净脸蛋就干净了 http://t.cn/A6DvJrWN

2025-06-20 12:46:20

转发(376) 评论(24)

又知道了：

6个懒人动作改善骨盆前倾躺着就能练！ #我在微博涨知识##微博知识+# http://t.cn/A6E4b0a3

2024-09-24 18:15:19

转发(1703) 评论(545)

瞬息宇圈的少年：

就是这四个懒人动作！瘦了八斤！经期瑜伽🧘‍♀️双倍瘦！[开学季] #健身# #减肥# #微博兴趣创作计划# http://t.cn/A6dw4RqS

2025-04-21 11:00:42

转发(6) 评论(12)

运动全能系_gg：

简单几个懒人入门燃脂减肥健身动作分享[打call][打call][打call]#健身# http://t.cn/A6rfy9Qb

2025-04-05 05:36:20

转发(17) 评论(3)

碧潭捞月：

#1个动作帮你改善脖子前倾#低头族必看！3个懒人动作拯救驼背脖子前倾：1️⃣靠墙压肘30秒改善富贵包；2️⃣抱胸抬手1分钟矫正脖子前倾；3️⃣门框拉伸1分钟告别耸肩。每天几分钟，比健身简单多啦！拒绝不良体态，现在就能练起来~ #冷知识百科##视频百亿流量扶持计划# http://t.cn/A6DMDUsO

2025-06-27 16:58:18

转发(23) 评论(2)

运动健身教程：

【懒人2周练出A4腰】❤️7个动作两周消灭小肚腩❗️❗️

2022-11-12 22:00:39

转发(11) 评论(0)

瞬息宇圈的少年：

懒人大腿小腿一起瘦❗️腿围已➖12cm巨瘦腿👍 http://t.cn/AXcAnC35

2026-02-23 11:00:18

转发(2) 评论(4)

运动健身教程：

懒人也能快速减肥哦！据说这七个睡前动作为一周减重3斤哦

2023-01-13 17:00:46

转发(4) 评论(0)

首页

导航

反馈

登录

Sina.cn(京ICP0000007)