#脸皮厚才能走出心理疾病#
很多被情绪内耗困住的人，都太过在意他人眼光，一点评价就反复自我苛责。这里说的“脸皮厚”不是蛮横无礼，而是放下过度敏感，允许自己犯错、接纳他人的不同看法。不必事事追求完美，不用害怕被议论，敢于直面自己的脆弱，不再为讨好别人压抑真实感受。适度放下羞耻感，大胆表达需求，减少精神内耗，才能慢慢剥离自卑与焦虑。放下紧绷的自我束缚，以松弛的心态接纳不完美，才有空间疗愈内心，一步步走出情绪困境。#跨界破圈热点共创##微博二创视频创作季#http://t.cn/AXS5c0Nf http://t.cn/AXS5VO5O