不管你信不信，男人过了50岁，基本都有如下5个现状

《素问・上古天真论》记载，男性 “五八肾气衰，发堕齿槁”，50 岁后肾气渐亏、阳气渐衰，男同胞过了50岁，容易出现以下几种常见状况。

一、夜尿频繁，起夜 2-3 次

成因：肾阳不足，膀胱气化失司，如《金匮要略》所言 “虚劳小便不利者，肾气丸主之”。调理需要温肾固涩，参考金匮肾气，附子、桂枝、熟地、山药等。

二、腰膝酸软，久坐后起身困难，中年以后肾米青亏虚，腰为肾之府，肾米青不足腰府失养。需补肾填米青，参考六味地黄，组方：熟地、山茱萸、山药等。

三、食少腹胀，餐后易嗳气

脾肾阳虚，运化无力，《脾胃论》讲 “脾胃虚则九窍不通”。调理需健脾温肾，参考香砂六君汤，组方：木香、砂仁、党参、白术等。

四、晨起痰多，大便黏滞，痰湿内蕴，肺肾气虚，水湿代谢失常。调理方向需要化痰祛湿

调理参考，二陈汤加减，半夏、陈皮、茯苓、炙甘草。

五、失眠早醒，醒后难再眠

心肾不交，肾水不能上济心火，《景岳全书》“无邪而不寐者，必营气不足也”，调理需交通心肾。参考交泰汤，组方：黄连 、肉桂 。

调理需遵循 “缓则治其本” 原则，结合起居有常、适度运动，使 “肾气有余，气脉常通”，方能延缓衰老，保持身心调和。#国医的精诚力量##男性健康#