刷到#轻断食一天喝了6斤牛奶# 真的别乱跟风！我之前脑子一热也试过一天只喝牛奶当水喝，体重确实掉了点，但第二天脸直接油到能煎鸡蛋，还冒了好几个小闭口。这种极端方法真的不能盲目模仿，对皮肤太不友好了，完全得不偿失啊。
#轻断食避雷##减肥误区##护肤日常##生活碎碎念# ​