出现肉球，当下可以怎么做?
　　立刻停止用力排便，不要久蹲，排便时间控制在 3–5 分钟内。
　　能用手轻柔推回的(不剧痛)，清洗干净后轻轻回纳，减少摩擦肿痛。
　　温水坐浴：每天 1–2 次，每次 5–10 分钟，缓解水肿疼痛。
　　近期清淡饮食，多喝水、多吃蔬果，避免便秘和腹泻。
　　不久坐，不久站，不给肛门持续压迫。
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