我从小睡眠浅，睡着就不停做梦，平时心态佛系，一周能有一两天睡八小时就很满足了。

五月起入睡困难持续一个多月，日日焦虑恍惚。本盼着老二中考结束放松后能好转，情况却没一点点改善。拖到端午，才找朋友推荐的中医开了药。出乎意料，第一晚服药就睡得很踏实，也可能是一半药效一半心安。

奉劝大家身体不适别硬拖，及时调理才是上策。睡不着觉太遭罪了。

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