我就是这个朋友#只喝水不喝饮料的朋友#。

不是可以控制，就可能因为内置系统能力匮乏，接受不了纯粹的高糖环境，喝饮料会生理性难受，从嗓子到胃，一路都齁得很，跟糊了一层糖水一样。

有时候晚上出门散步想喝点什么，咖啡不行，饮料不行，只能牛奶、白水、苏打水。所以我现在喝的最多的要花钱的饮品，是苏打水。去外面吃饭，一般就是喝不要钱的柠檬水或者大麦茶，连红枣茶都喝不来。

有可能就是喝的越少对饮料的分解能力越低，耐受力也跟着越来越低，现在偶尔喝一口小孩剩下的饮料都难受得不行。

人的习惯真的很神奇，一旦养成就很难改变。比如午饭后散步，下刀子也要出门溜达，呆在办公室感觉会窒息。

也算是运动博主为数不多的几个健康生活习惯吧。

#运动生活[超话]#