含胸圆肩练背思路｜5步开肩美背✅侧面更显薄|肩背肌肉有力了才能让我们长期保持好体态！
今天安排的5个动作能着重增强后束+菱形肌+中下斜方肌，想要开肩美背，改善体态的姐妹快码住跟练起来吧～#健身# http://t.cn/AXStrmde ​