叶黄素护眼豆浆：护眼，健脾养胃！#护眼#
经常熬夜刷手机，眼睛容易干涩疲劳的姐妹一定要试试这杯叶黄素护眼豆浆。
胡萝卜半根，山药20克，枸杞5克，有机银耳7克，小米15克，冰糖少许。小本本记好这个省钱配方，加600毫升清水，按破壁机豆浆模式，边煮边打。
胡萝卜、小米和枸杞都含有眼睛需要的叶黄素，口感细腻又清甜，早上来一杯，健脾养胃又护眼！ http://t.cn/AXStk60a