我：昨天掉秤很多
AI：基本不是脂肪，只是因为你吃得比较清淡，体内的糖原储备下降了。每消耗1克糖原，会带走约3-4克水。 如果糖原少了100克，体重就能掉400克水。另外，相比平时吃外卖或重口味饭菜，钠摄入大幅降低。身体不再需要锁住那么多水分来稀释盐分，于是大量水分被排出…
我：闭嘴！

有点理解古时候的昏君为什么会杀忠臣了