🧘🏻瑜伽两节，哈达瑜伽+基础普拉提。
瑜伽越练越喜欢，又累又平静。
所以～添新装备，1.5mm瑜伽垫，铺在公垫上用[兔子]便携，防滑不错。
练瑜伽要么光脚要么瑜伽袜，普通五指袜会滑。

午饭，萨利亚金枪鱼沙拉+肉酱意面。

#运动打卡#
#能量妈妈养成计划# ​