#生活资讯##压力大不妨试试闻香放松#【#一缕草木香藏着千年中医养生智慧#】原来古人用香不只是雅致，还藏着满满的养生大智慧，平时闻到的各类草木香、香料香，里面的芳香挥发分子，帮我们舒缓情绪、抗炎抑菌、调节神经系统以及免疫系统。三种中医芳香养生方式请收好。
吸嗅法：压力大、失眠焦虑时多闻一闻，可以放松神经、改善睡眠。
外用法：夏日疲惫、湿气重，试试芳香药浴排湿除乏。
内服法：用厨房常见香辛食材泡茶、做药膳，食补调养。 （央视一套）http://t.cn/AXSbos6q