【#吃药和饮茶最好间隔2小时以上#】#一心堂健康教室#
很多人习惯用茶水送药、服药后立刻喝茶，这是非常错误的做法，健康科普提醒：吃药和饮茶最好间隔2小时以上。茶叶中含有茶多酚、鞣酸、咖啡因等物质，会与药物成分发生反应，严重影响药效。

鞣酸容易和抗生素、补铁剂、退烧药等药物结合，形成难以吸收的沉淀物，降低药物吸收率，削弱治病效果。同时，茶叶中的咖啡因会刺激神经，与安神、降压、镇静类药物对冲，干扰身体代谢，加重身体负担。

服药的最佳饮品是温白开水，温和不影响药效。建议大家服药前后2小时杜绝饮茶，包括绿茶、红茶、花茶等各类茶饮。特殊慢性病药物，需谨遵医嘱调整饮茶时间，避免因饮茶不当影响病情恢复。（图片来源：千图网）