我平时只喝白开水，各类饮料基本不碰，奶茶一年也就一两杯，纯粹是不合口味，倒也没觉得这么做有多养生。

队友爱喝茶，还贪可乐这类甜饮，担心他血糖出问题，这几年一直管着不让多喝，可一到夏天，他总念叨着想喝冰饮料，果然爱喝白水的只有我一人。

#只喝水不喝饮料的朋友#长期只喝白开水少喝甜饮，护血糖牙齿、减轻脏器负担、改善皮肤还能高效补水。好处这么多还是多喝水了。 http://t.cn/AXScya9U