【糖友做力量训练，血糖会怎么变】力量训练能增加肌肉量，肌肉是血糖的天然存储库，有助于改善胰岛素敏感性。建议每周2-3次抗阻力，从轻重量开始，训练前后测血糖，用胰岛素者须遵医嘱调整方案。#糖护士-科学管理糖尿病# ​