怎么还是有这么多人在吃小粉丸？
最近刷到好几个外科大白的视频，
都是关于结肠切除术的病人，年纪轻轻就要切除长2米多的肠道，以后的生活质量可想而之，没想到便秘会引起这么可怕的后果！

但其实单纯便秘一般不会这么严重，
之所以不得不切除肠道，是因为长期、大量依赖小粉丸，让整个结肠失去了正常蠕动的能力，最终结肠运动完全衰竭……直接上小粉丸的人，再用乳果糖、聚乙二醇类渗透性泻药就几乎无用了。

很多人刚开始吃小粉丸都是一粒两粒，
逐渐吃到5粒10粒，甚至有个20多岁的女孩一天吃了几百粒，大量脱水电解质紊乱送到医院抢救。

便秘挺常见的，
一开始出现便秘，最简单的方法就是大量饮水，尤其是温水一天1-2L，配合一些酸奶、益生菌口服，
如果不ok的情况下，可以每天吃一些车前子、小麦纤维素，或者通过西梅、火龙果这些水果，
再不管用，乳果糖或者聚乙二醇口服都是挺安全的，也可以偶尔用蜂蜜露或者开塞露。

总之，千万不要乱吃一些国外便利店💊妆店drugstore的热门产品，含量和功效都比国内猛太多了，对身体的危害也是很大的！