#只喝水不喝饮料的朋友# 长期只喝白水，戒掉所有饮料，身体会出现以下正向变化：
1. 体重稳步下降，小腹变平
2.不易水肿（饮料高糖高钠，白开水会促进钠代谢）
3.出油、长痘次数变少
4.肤色透亮，暗沉发黄缓解
5.牙齿更健康
6.血糖更稳定、肝脏负担减轻、肠胃更舒服、降低慢病风险
7.省钱
你是这样的朋友嘛[酷]坚持以上七点试试吧