【留意身体传达的信号】

轻度脊柱侧弯最容易被忽视，因为孩子大多没有明显的不适感，外观异常也十分细微，但只要我们多一份细心，就能捕捉到身体发出的预警信号：
✦穿衣服时总发现衣领歪斜、双肩不等高。
✦孩子站直时一侧背部凸起、弯腰时高低背更明显。
✦或是走路时身体倾斜、骨盆一高一低。
上面这些都是需要我们格外留意的细节。尤其要注意，女孩比男孩更容易出现青少年型特发性脊柱侧弯，在女孩10~16岁、男孩12~18岁的生长高峰期，建议每年给孩子做一次脊柱全长X光检查，帮助我们及时排查风险。