【掌握正确的吃瓜姿势】

想要把这份夏日快乐吃得安心，藏在日常里的小细节，可别忽略了。
尽量买完整的西瓜，选小个头的，一家人刚好能吃完，毕竟西瓜从切开的那一刻起，就开始接触细菌了。露天摆放的切好的西瓜，很难确认存放时长，尽量不要买。
切瓜的时候，最好用专门切水果的刀具和砧板，避免和生肉、生食交叉污染。
吃不完的西瓜，要立刻用保鲜膜密封好放进冰箱冷藏，但尽量不要超过24小时。从冰箱拿出来后，最好在室温下放半小时再吃，避免冰冷刺激肠胃。
另外也要记得适量食用，《中国居民膳食指南（2022）》推荐每天摄入200-350克水果，一次吃完半个西瓜的做法，很容易伤脾胃，引发腹胀腹泻哦。