【#挂面居然是高盐刺客#】#挂面高盐尽量少喝面汤# 随着消费者健康意识不断提升，“控糖”已深入人心，但高盐饮食却常被忽略。许多食物吃起来并不咸，含钠量却高得惊人。以家中常备的挂面为例，某品牌挂面营养成分表上显示，每100g含钠1960mg，堪称“高盐刺客”。更值得注意的是，切片面包、运动饮料、话梅、薯片等加工食品，同样可能是钠的“藏身之所”。挂面、方便面等食品在煮制过程中，部分钠会溶入汤中。建议消费者少喝汤或直接弃汤，可有效减少钠摄入。http://t.cn/AXScpwjD http://t.cn/AXScpw1b