#只喝水不喝饮料的朋友#长期不喝水只喝饮料可能对健康产生负面影响，主要涉及代谢负担加重、营养失衡、牙齿损伤等问题。饮料无法替代水的生理作用，且多数含糖量高，可能增加慢性病风险，比如血糖高会对眼睛造成不可逆的损伤 ​