#赵赵健身#
体重已回归，体脂还得再控控。昨天看上去就很肿，今天教练一见，说嗯好多了[偷笑]。所以说肌肉量上去了根本不怕吃的，除了储水，哪怕真的出去玩吃胖一点，恢复干净饮食和运动，不用刻意少吃也就很快能回来了。 ​