🏠家有一老，如有一宝。
在全国老年健康宣传周之际，达仁堂 温馨提醒：守护银龄健康，要从“心”开始。❤️
随着年龄增长，长辈的血管弹性与心脏负荷都需要更多呵护。
这份【银龄心健康科普指南】请查收！
🥗 健康生活：少食肥肉内脏，多吃蔬果优蛋白；运动以快走、太极为主，每周≥150分钟。
🩺 护心血管：高血压/冠心病患者需定期体检复查，胸闷心悸及时就医。
💊 用药有方：严格遵医嘱，规律服药，切勿用保健品替代药品或轻信偏方。
🎒 家庭必备：定期清理药箱，家中客厅/卧室/卫生间必备速效救心丸，做到有备无患。
关爱老年健康，我们与您同行。
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