🍈最近挖到了款宝藏老品种奶油南瓜，今年天气热雨水少，足足糖化十五天以上，还是米其林餐厅的专用食材，圆滚滚的像个小奶葫芦，橙黄鲜亮的果肉看着就特别有食欲。✨蒸上二十分钟就能吃，皮薄籽少可食率高达 90%，用勺子轻轻一刮果肉软得像冰淇淋，入口是浓醇的奶油香气，粉糯绵密完全没有粗纤维渣，不干不噎人，连皮都能一起吃。平时可以直接蒸了当主食，或者烤着吃、做南瓜羹、做甜品都合适，低脂高纤维，热量比西兰花还低，减脂期当代餐或者给小朋友当辅食都特别棒，甜度是南瓜本身的自然清甜，吃完嘴里还有淡淡的回香。👉小🍊序【多么生活优选】🔍搜【南瓜】粉糯香甜 低脂高纤～# 美食分享##粗粮好物#
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