减肥人吃两个粽子_新浪新闻

我是Cc大王_

26-06-23 17:52 微博认证：超话粉丝大咖（许嵩超话）

一个减肥的人怎么能一顿吃下去两个粽子[泪奔]

发布于江西

Dr_任：

#轻断食减肥正确方法# 一、最推荐3种模式 1. 16+8轻断食（新手首选）每天8小时吃完所有饭，剩余16小时空腹举例：早9点—晚5点吃饭，其余只喝水、无糖茶最温和、不掉肌肉、不反弹 2. 5+2轻断食（见效快）一周5天正常吃，2天轻断食断食日：男生600大卡，女生500大卡其余三餐规律，适合上班族 3.

2026-05-09 08:48:33

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美人张三疯：

减肥的人看见这些文字描述真的是诛心[可怜] 吃了一口天也蓝了水也绿了铁树也开花了

2026-06-10 08:25:32

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坏嘴说情话：

减肥的人只能吃两个。

2026-06-19 17:07:02

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芙蓉营养师：

刷到一个减肥方法：高食欲无痛掉秤法，号称不仅不饿还能一天掉1斤，半个月起码掉十斤。叫做半液断➕碳水后置。建议高食欲、晚上馋、睡眠不好的宝宝都试试这个邪修减肥法。早上；想喝的任意无糖饮品➕鸡蛋中午：蔬菜鸡蛋➕干净碳水晚上：碳水➕蛋白质怎么说呢？这个所谓的“半液断+碳水后置”的

2026-06-11 20:40:00

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李玉儿聊车：

#永远不要惹减肥的人# 想起了一个视频，那个人说：我不要和小瘦子玩，我现在只和小胖子玩。这么多美食，那小瘦子他减肥不吃。你说他得多狠啊！小胖子就不一样了。他对自己都不狠，他能对你狠吗？哈哈哈哈哈哈……

2026-04-29 10:15:25

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一颗巧克力--：

#永远不要惹减肥的人# 早上起得晚，随便啃了块面包凑合中午娃点名要吃炒饭，那就简单安排上腊肉、春笋、豌豆配上酸菜，几样家常食材一锅翻炒简简单单一碗炒饭，口感丰富，鲜香入味，吃得特别满足娃吃完直接给我打了一百分[哈哈][哈哈][哈哈] 我不减肥了，只要体重不往上涨就知足[嘻嘻] 这炒饭有些

2026-04-29 11:42:27

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营养师顾中一：

懒人减肥:不节食不饿肚子，做好这3件事，照样瘦得健康! #脂肪出走日记# #世界防治肥胖日# http://t.cn/AXiAlXx1

2026-05-11 08:00:01

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gap两年半的废物：

两个在减肥的人最终还是没有抵住价格诱惑

2026-06-05 15:14:31

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小九Cindy_：

瘦了快三十斤的减肥心得分享！ 1、早上吃蛋白质，不要吃碳水！（以前看了很多减肥方法说碳水留到早上吃，我真的不建议！因为碳水会让你一整天都食欲大开…！不信你试试）我最简易的搭配是一杯冰美式➕一个鸡蛋，蛋白质和优质脂肪都有了。还抑制食欲！ 2、一天最多吃两顿饭第一顿早餐一般11点左

2026-06-02 21:30:39

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