【50岁后需要改变的生活方式】一过50岁，身体机能逐步下滑，这4个好习惯再难也要坚持！上海新华医院心内科张燚医生提醒：戒烟限酒、饮食荤素均衡、规律运动、定期体检。50岁后更要做好健康监测与管理，自律养护身体，才是后半生最大的底气。#健康生活方式##时间播报#（AI 主播：时予；剪辑：房帅） http://t.cn/AXSVPzVe