#原来冷冻蔬果比新鲜蔬果健康#
因为蔬果每天吃得很少，
但有时又想吃上几口，
所以我的蔬果要么是干品
要么就冷冻储存，
目前冰箱里有冷冻的芦笋、杨梅、百香果，
干品有柠檬片、南瓜茶、西梅干等，
这样吃起来就毫无压力。 ​