饭后健步1小时26分38秒，5.66公里！[哈哈][哈哈]

外加200个轻度小卷腹，今日卡路里、步数、强度均已达标！[努力][努力]

2026年运动打卡第35天啦！

今日感悟：一定不要卷入无谓的口水仗里面，除了浪费时间还是浪费时间！[哈欠][哈欠][哈欠]#坚持运动打卡# ​