减肥小妙招。

已经吃了半个月，挺掉秤，关键还特别饱腹，不会饿。

晚饭。

香信菇3片，隐隐记得发觉这个是从随缘食单里面看到的，什么品牌的都没关系，就是干蘑菇，长得像香菇，还不是一个品种。一把小青菜，北方您就用小油菜，这个煮半天也没问题，北豆腐150g，你就看着买吧，根据胃口大小酌情，一把鲜蘑菇，建议不同的品种岔开吃，这样每天都有新鲜感，盐，一点点生抽，清水煮，出锅放小葱，能吃香菜的放香菜。

选放，我觉得吃的太没滋味了，有时放几个鱼豆腐，或者丸子，这个量要少，就是解个馋。

#第31届白玉兰奖# 白玉兰奖与时俱进，今年有短剧奖。