我今天帮博雅老师“量化减肥”，就是我统计她最近一个周吃饭时间和每顿大概的量。

我发现导致她发胖有三点原因：
一，我们做饭不及时，她晚上往往要8点至10点钟吃晚餐，这个点吃饭后，身体的热量消耗又很少，是极容易胖的；
二，五行操她一次没做，我问原因，一是总忘，二是没动力做；
三，她自己做饭时间很少，大部分都是半外卖，半家常。糖油混合物，经常会吃。

“量化”后的结论是什么呢？如果能有一个人，既能准点做饭给她吃，又能注意营养搭配控制热量，还能监督她做五行操，她百分之九十以上概率能瘦。

所以，要么她生活的重心就是减肥；要么咱们花钱请一个保姆。

如果我们选择前者，每个月收入会损失3千以上；如果选择后者，每个月开支要增加5千以上（大概）。

所以，不是肥不好减，而是因为减肥带来的额外成本（或损失），没人愿意承担。[允悲][允悲]