2026年6月11日，耶鲁大学樊荣教授领衔的美国国立卫生研究院（NIH）SenNet联盟在《Cell》上以封面文章形式发表了一项里程碑式研究，题为 《Charting Human Cellular Senescence in Aging and Disease》（绘制衰老与疾病中的人类细胞衰老图谱） ，首次绘制了人类细胞衰老的全面图谱。

未来可通过血液检测追踪特定衰老生物标志物，在疾病出现前就评估各器官的“真实生理年龄”并预警。
指导精准干预与药物开发：提出了“衰老表型”新概念。为以后开发能精准清除有害衰老细胞的“衰老细胞清除药物”奠定了理论基础，可精准靶向特定衰老细胞而不伤及无辜。

都是非常基础的科学，请快点研发。
目前真正对人类抗衰有指导意义的，还是睡眠，压力，炎症，运动。
简单来说就是好好睡觉，不要内耗，定期运动，地中海饮食。