控糖餐吃瘦31斤_新浪新闻

珉珉絮

26-06-23 23:52 微博认证：美食博主

吃瘦31斤 | 分享你的控糖餐 http://t.cn/AXSIy61S http://t.cn/A6gaoNwP

发布于山西

开心的柠檬日记：

今天起恢复更新给爸爸做的控糖餐[笑cry][笑cry][笑cry]今天给爸爸做的是鸡肉片炒黄瓜、羊肚菌蒸蛋、玉米饼[给你小心心]大家早安[给你小心心]#让好运从好吃开始##微博尝鲜计划#

2025-01-17 09:08:42

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央视网：

【#最简单的控糖方法#——走路】#你走每一步都在远离糖尿病#你可能认为，血糖控制只能靠吃药、忌口，走路这种轻松的事，真能有帮助吗？研究显示，还真能。而且走对了，效果不亚于降糖药。这是因为走路会让肌肉不断收缩，帮助血液里的葡萄糖进入肌肉细胞，一部分被消耗供能，一部分转化为糖原被储存起来

2025-11-16 08:40:01

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张张科普健康：

控糖就喝黄芪水，🩸糖降的快！

2025-03-02 17:01:15

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文怡：

#文怡家饭# 你敢信？做一锅满足全家需求的菜，只要6分钟！ #微博超有用视频大赛# #我的宝藏食谱# #我的美食日记# #温暖的食光##控糖饮食# http://t.cn/AXMIocJb

2026-04-10 17:00:01

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开心的柠檬日记：

爸爸的早餐和午餐：黄瓜木耳炒鸡肉、洋葱拌木耳、玉米饼、羊肚菌蒸蛋、无糖酸奶拌青汁[笑cry] 黄瓜大丰收，每天都能摘上七八个。今天用黄瓜木耳炒了鸡肉，这是从前妈妈的拿手菜。她炒出来的黄瓜永远脆嫩爽口，尤其临出锅淋的那点儿锅边醋，分寸总是被她拿捏得刚刚好。入口清甜微酸，脆生生的好吃。

2026-06-14 10:23:00

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理记：

给阿嬷的情书我觉得唯一遗憾的，是赞助商里面有卖奶茶的。如果能穿越回去，一个月就行，我肯定出资换成控糖餐赞助。

2026-05-22 11:28:34

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云卷涛飞：

#把自己当成糖尿病人来吃饭# 我们家真的一直是按糖尿病人的标准吃饭的，不是为了减肥，而是因为我妈和我婆婆都是糖尿病，我和老公都是高危人群，所以一直有意识地控糖

2026-05-03 18:22:42

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开心的柠檬日记：

吃完这一餐就回去照顾爸爸了。话说这半个月半个月的轮班，让人感觉这日子过得是飞快，这才轮几回呀，半年就过去了，从明天起恢复更新老爸的控糖餐，我的轻食小日子暂时就更新到这里啦。#我的轻食小日子#

2026-05-28 11:06:07

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蛋蛋爱吃抹茶：

#控糖一年后身体的变化# 控糖，即控制血糖水平。控糖之后身体会出现一系列积极变化，如代谢系统优化，心血管健康升级，皮肤年轻化，细胞抗衰老，慢性病预防，体重管理突破，能量水平提升，肠道菌群改善，情绪调节强化，生命质量提升。

2025-03-23 15:54:31

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