体脂率反映了脂肪重量在人体总体重中所占的比例，又称体脂百分数。
衡量一个人的胖瘦，体脂率才是最诚实的标准。一块肌肉的体积，是同重量脂肪体积的1/3。
因此，同身高同体重的两个人，可能一个看起来身材匀称，另一个却显得臃肿。 ​