久湿人必垮！寒湿、痰湿、湿热人体三大湿象，你是哪种？教你一招，从头到脚横扫一身湿气！

先说寒湿
这类人舌头的典型特点是舌面水滑，苔白，平时还会伴随出现腰酸乏力，精神差，手脚凉，小便次数多，大便稀溏，腹痛腹泻等情况，这多半是寒湿侵袭人体，与体内湿邪互结所引起的，调理可以参考苓桂术甘汤加减来温阳散寒湿。
再说痰湿
这类人舌头的典型特点是舌质淡，苔厚如腻子，平时还会伴有头晕头昏，身体沉重，四肢乏力，口中黏腻，口苦，大便不成形粘黏马桶等情况，这多半是体内水湿代谢失常，在体内堆积生痰多引起的，调理可以参考二陈汤加减来燥湿化痰。
最后说湿热
这类人舌头的典型特点是舌质红，苔黄厚腻，平时还伴有口臭，烦躁，爱发脾气，燥热，大腿根潮湿有异味，小便颜色黄等，这多半是体内湿邪太重，在体内积久化热所引起的，调理可以参考二妙散加减来清热利湿。
你是哪种情况，医学科普，仅供参考，大家如有不适，请及时线下询医辨证。#每天学点中医##每日舌诊看体质##忆果缘调理医案#