少年糖尿病高发，三道防线守住孩子健康

①严控高糖重油饮食：戒掉可乐、奶茶、外卖宵夜，少油炸重盐，日常以杂粮、蔬菜、优质蛋白为主，从源头减少胰岛素抵抗。
②坚持规律运动，拒绝久坐：孩子少长时间打游戏玩手机，每天保证半小时户外活动，控制体重，避免肥胖诱发青少年二型糖尿病。
③规范作息，定期体检：杜绝熬夜，保证充足睡眠保护胰岛功能；肥胖儿童每年筛查血糖，出现多饮多尿、莫名消瘦立刻就医。
很多家长觉得小孩胖点没事，纵容不良习惯最终酿成重病，自律的饮食、运动与体检，才能守护孩子内分泌健康。#15岁男孩肥胖引发糖尿病不幸去世# http://t.cn/AXSJbtQN http://t.cn/AXSJjFul