对照了一下自己在这7个方面：
有小朋友我不太熬夜；
喝不够那么多水；
吃饭确实是狼吞虎咽；
进餐顺序最近有在调整了；
早餐只吃一个🥚了；
3点以后才会开始吃水果……；
饭后站立有，没有靠墙～

其实没有大的违背，
但是还是体重不理想[皱眉]
就是岁数大了代谢不好，
还是要少吃多动啊[微笑]

#养成7个习惯不知不觉就瘦了#http://t.cn/AXSJp0c9