💪国家号召全民存肌肉
📑卫健委发布肌少症食养指南
🏋️营养是砖瓦，运动是施工队
抗阻训练刺激肌肉，营养才能长成肌肉
✨力量训练促进蛋白合成，增肌强体魄
来源：人民日报#增肌[超话]##肌肉[超话]##锻炼[超话]##运动营养# ​