很多人纠结大肠卯时、小肠未时，说五点到七点必须排便，排不出来就焦虑。真的大可不必，子午流注就是个作息参考，不是治病的核心。什么时候排便、排不排便，跟体质、饮食习惯都有关系，别拿这个当健康标准，平白给自己添负担。#中医# ​