人有三类牙：磨牙、切牙、尖牙。
磨牙数量最多，宽宽大大的，就是用来磨碎谷物、豆子的，说明咱们天生就是以五谷为主食的；
前面的切牙，薄薄一片，是用来切蔬菜的，说明蔬菜该多吃；
尖牙就那么几颗，尖尖小小的，是用来撕肉的，这就告诉咱们：肉天生就该少吃。
你看肉食动物，满嘴尖牙；草食动物，全是平的磨牙。人这牙长的，就是杂食、以谷物为主的结构，违背这个规律，脾胃早晚出问题。

而且咱们中国人的脾胃，是祖祖辈辈吃五谷杂粮演化出来的，三四代人根本改不了。别学西方人顿顿吃肉、喝冰水，人家的脾胃适应了，咱们不行，吃多了就是受罪。顺着自己的体质来，比啥网红食谱都靠谱。#中医##蔬菜##中医药##中国风#